Articles by "alman"
alman etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
En yeni konular, en gücel haberler. En son çıkan internet haberleri. Oyun haberleri. Hepsi webtegez.blogspot.com'da..
Akıllı telefonları dondurarak içindeki bilgilerin kolayca başkalarının eline geçebileceğini biliyor muydunuz?

 Artık bilgisayarlardan bir farkı kalmayan akıllı telefonlarda kişisel bilgilerimiz arttıkça cihazların güvenliği de ayrı bir önem kazanıyor. Bu anlamda 3 Alman güvenlik uzmanı, önce Android telefonları dondurdu, ardından içindeki bilgileri herhangi bir şifreye tabi olmadan tek tek aldı.

 Tilo Muller, Michael Spreitzenbarth ve Felix Freiling isimli üç Alman araştırmacının keşfettiği dondurma yönteminde önce Android işletim sistemiyle çalışan telefon -10 derece ısıda yaklaşık 1 saat süresince tutuluyor.

 Bu esnada telefonun bataryasının hızlıca telefona takılıp çıkarılması ise Android telefonun güvenlik ayarlarını devredışı bırakıyor ve zayıf bir moda sokuyor. Bu esnada Android işletim sistemini bypas eden uzmanlar, kendilerinin geliştirdiği yazılımı kullanarak telefonda bulunan rehber, SMS, fotoğraf gibi bilgileri almayı başarıyor.

 Samsung Galaxy Nexus'un kullanıldığı dondurma testinde ilk olarak Android'in disk şifreleme sistemi hedef alınırken, uzmanlar Android dışında diğer telefonların da benzer bir zaafiyete sahip olduğuna dikkat çekiyor.

 Aslında dondurma yöntemi ilk kez uygulanmıyor. 2009 yılında masaüstü ve laptoplara uygulanan yöntemi hatırlatan uzmanlar, mobil telefonlarda ise ilk kez bu yöntemin kullanıldığını belirtiyor.
En yeni konular, en gücel haberler. En son çıkan internet haberleri. Oyun haberleri. Hepsi webtegez.blogspot.com'da..
Protein Tozu Nasıl Kullanılmalı?

 Protein tozu hakkında insanlar hep fikir yürütmekte insan sağlığına zararlı olduğu konuşulmaktadır. Aslında bunlar yanlış kaygılardır. Protein tozlarının içinde hormon bulunmamaktadır. Kullanımı ilk olarak 1. Dünya savaşı zamanlarıdır ve ilk olarak bilinene göre Almanlar kullanmıştır.
 Fikir şuradan çıkmıştır: Asker için asıl olan az zamanda çok iş yapıp korunmak, savaşmak ve güçlü olmaktır. İyi beslenmeli ve bu besin maddeleri kolay taşınır olmalıdır zamanla bozulmamalı kokmamalıdır. Çünkü savaşlar uzun süren çok enerji gerektiren zorlu süreçlerdir. Amaç böyle olunca protein tozları en başta askerlerin bu ihtiyacının sonucunda üretilmiştir. Günümüz için de uzaya yolculuk yapacak astronotlara taşınması ve kullanımı kolay supplementler yine çözüm olmuştur. Sporcuların aldıkları besinlerden; yeterli protein almadıklarından dolayı istenilen kasa ulaşılmamışsa, yeterli verim sağlanamıyorsa yine besinlere ek protein tozu almaları önerilmektedir.

  Protein tozu kullanımı hakkında http://www.sportangels.com/ adresinde detaylı makaleler bulunmaktadır. Adrese giderek detaylı bilgi alabilirsiniz. Ayrıca Protein tozlarında; günlük besinlerden vücut isteğine göre temin edilemeyen kısmının bu tozlarla takviyesi amaç edinilmiştir Sporcular için kilo başına ortalama günlük protein 1,5 -2 gramdır. Sadece protein tozu içerek bu iş tamam diye düşünmemek gereklidir. Et, tavuk, balık, yumurta gibi proteinden zengin gıdalarla birlikte tüketilmelidir. Unutulmamalıdır ki doğal olan her şey kişiye doğal enerji sağlayacaktır. Protein tozunu almayı düşünen kişi kas yapar mıyım diye değil de benim vücudum için gerekli mi ? Diye düşünerek alırsa daha sağlıklı olacaktır. Bu tozları hangi sıklıkta kullanalım ve etkisini en çok nasıl görelim?

· Sabah uyandıktan sonra, · Günlük öğün aralarında, · Sporu sonlandırdıktan hemen sonra, · Yavaş sindirilen kazein proteini yatmadan önce kullanımı uygun olabilmektedir